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Beziehungstipps für AnfängerIhre beste Freundin zofft sich seit Wochen mit ihrem Freund? Ihre Arbeitskollegin fühlt sich von ihrem Ehemann vernachlässigt? Der beste Freund ihres Mannes sieht in seiner Beziehung keinen Sinn mehr? Und ihr Mann könnte auch mal wieder einen Crash-Kurs bezüglich Beziehungstricks vertragen? Dann lohnt sich bei der nächsten Suche nach einem passenden Geschenk der Blick in die Buchabteilung oder den Online-Buchhandel. Hier finden sich hunderte verschiedene – nicht immer ganz ernst gemeinte – Ratgeber mit den unterschiedlichsten Beziehungstipps. Unabhängig ob die Bücher und Ebooks eher zum lachen oder nachdenken anregen, es finden sich immer wieder die gleichen oder doch sehr ähnliche Beziehungstipps: Man sollte dem Partner immer wieder offen und ehrlich gegenübertreten und diesem mitteilen, was man selbst fühlt. Er kann einen nur Verstehen, wenn er auch weiß, welche Bedürfnisse man hat. Neben einer achtsamen Kommunikation ist auch das aufmerksame Zuhören essentiell. Zu beachten ist, dass die Aussagen über Missverständnisse, Probleme oder unterschiedliche Bedürfnisse nicht wertend oder beschuldigend erscheinend. Statt immer vom Du auszugehen, sollte man die so genannte Ich-Form benutzen und von sich selbst sprechen. Ergeben sich Missverständnisse oder Probleme, hilft es nicht diese lange aufzuschieben. Besser ist es, diese nach Möglichkeit zeitnah zu klären. So vermeidet man auch die Gefahr, negatives Verhalten zu sehr zu Verallgemeinern. Um zu prüfen, ob sie sich diesmal richtig verstanden haben, wird häufig empfohlen die Aussagen des Partners in eigenen Worten zusammenzufassen. Dies ist einer der besten Möglichkeiten um Missverständnissen vorzubeugen. Zeigen sie ehrliches Interesse am Partner, loben sie ihn und bedanken sie sich, wenn er etwas extra für sie gemacht hat. Wichtig ist natürlich auch ihm ihr Vertrauen zu schenken und Akzeptanz zu signalisieren. Ermöglichen sie ihrem Partner Freiheiten und gestehen sie diese auch sich selbst zu. Wer sich eingeengt fühlt zieht sich zurück und wird sein Bedürfnis nach Freiheit zur Not gewaltsam durchsetzen. Respektieren sie sich gegenseitig und nehmen sie ihre manchmal auch unterschiedlichen Bedürfnisse wahr. Nicht zuletzt sollte man auf den wohl wesentlichen Bestandteil einer Partnerschaft konzentrieren. Schaffen sie sich im Alltag immer wieder kleine Auszeiten, in denen sie sich Zeit nehmen für Zärtlichkeiten und Nähe.
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